祛痱止痒方法

祛痱止痒需依据环境、肤质及症状严重程度选择干预方式，优先通过物理降温、清洁干燥、局部护理等非药物手段，必要时短期使用安全止痒药物。

环境调节：高温高湿环境易引发痱子，应保持室内通风凉爽，温度控制在24~26℃，湿度50%~60%，避免长时间户外活动，减少衣物摩擦刺激。

皮肤清洁与干燥：每日用温水轻柔清洗患处，避免热水烫洗或过度搓擦，清洗后用柔软毛巾轻拍吸干水分，可适当暴露皮肤保持干燥，尤其颈部、腋下等褶皱处。

局部护理与药物使用：轻度痱子可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，婴幼儿及孕妇需在医生指导下使用；若出现红肿、渗液等感染迹象，可短期使用弱效糖皮质激素药膏，但需注意用药时长不超过3天。

特殊人群注意事项：婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性强的止痒产品，可采用纯棉透气衣物减少摩擦；老年人皮肤干燥，需加强保湿，减少碱性清洁用品使用频率，保持皮肤屏障功能。