女性后背脊椎中间疼，怎么回事？

女性后背脊椎中间疼，可能与长期姿势不良、肌肉劳损、脊柱退行性改变或外伤等有关，需结合具体诱因判断。

长期姿势不良：久坐、含胸驼背等习惯使背部肌肉持续紧张，尤其在伏案工作、使用电子设备时，易引发上胸段或中胸段疼痛，夜间休息后可能稍有缓解。

肌肉劳损或肌筋膜炎：过度运动或受凉可能导致背部肌肉、筋膜无菌性炎症，疼痛多为酸痛或刺痛，按压局部肌肉有明显压痛，活动时加重。

脊柱退行性改变：如椎间盘突出、椎体骨质增生等，多见于中老年人，常伴随弯腰、转身受限，严重时可能出现下肢麻木、放射性疼痛。

外伤或骨质疏松：外力撞击或挤压可能造成椎体损伤，骨质疏松患者（尤其绝经后女性）易因轻微外力引发椎体压缩性骨折，表现为弯腰时疼痛加剧。

建议避免久坐，保持正确坐姿，适当进行背部拉伸锻炼；若疼痛持续超一周或伴随活动受限、肢体麻木，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。