脚底中间疼怎么回事

脚底中间疼可能由足底筋膜炎、跖骨疲劳性骨折、神经压迫或痛风性关节炎等原因引起，需结合疼痛持续时间、伴随症状及诱因初步判断。

一、足底筋膜炎：常见于长时间站立或运动人群，早晨起床时疼痛明显，行走后稍缓解，局部按压足底内侧有压痛。

二、跖骨损伤：长期穿高跟鞋或过度运动可能导致跖骨应力性骨折，疼痛局限于跖骨区域，负重时加重，需通过影像学检查确诊。

三、神经压迫：腰椎间盘突出或糖尿病神经病变可能引发足底放射性疼痛，常伴随麻木或刺痛感，需排查基础疾病。

四、痛风性关节炎：急性发作时疼痛剧烈，局部红肿发热，血尿酸水平升高，多见于男性及高嘌呤饮食人群。

特殊人群提示：老年人因骨质疏松易发生应力性骨折，建议减少负重运动；糖尿病患者需严格控制血糖并定期检查足部神经功能。优先采用休息、冰敷、矫形鞋垫等非药物干预，若疼痛持续超过两周或伴随发热、肿胀，应及时就医。