脸部按摩手法有哪些？

脸部按摩手法主要包括轻柔按压（如点按穴位）、滑动揉捏（如沿下颌线提拉）、打圈按摩（如颧骨处小范围打圈）、轻拍放松（如全脸轻拍）等基础手法，不同手法适用于不同护理目标。

轻柔按压手法：以指腹轻压太阳穴、眼周穴位等，可缓解疲劳与紧张，促进血液循环，但力度需适中，避免过度按压。

滑动揉捏手法：沿下颌线、法令纹处向上提拉，配合轻微揉捏，有助于紧致肌肤，改善轮廓，但需注意手法轻柔，避免拉扯皮肤。

打圈按摩手法：在颧骨、额头等部位以顺时针方向小范围打圈，可促进护肤品吸收，适合日常护理，但需控制力度，防止刺激皮肤。

轻拍放松手法：用手掌或指腹轻拍全脸，激发皮肤活力，缓解水肿，尤其适合早晨使用，但需避免用力过猛导致敏感。

特殊人群提示：敏感肌者建议缩短按摩时间，减少打圈力度；孕妇、皮肤破损者或正在接受医美治疗者，需在专业指导下进行，避免不当操作引发不适。