人体钾含量是什么

人体钾含量是维持细胞内外渗透压、神经传导和肌肉收缩的关键电解质，正常成年男性约3.5~5.5mmol/L，女性略低，儿童随年龄增长逐渐接近成人水平。

正常生理范围：

血清钾正常浓度为3.5~5.5mmol/L，低于3.5mmol/L为低钾血症，高于5.5mmol/L为高钾血症，均需警惕。

低钾血症常见原因：

长期禁食、呕吐腹泻、利尿剂使用（如呋塞米）、慢性肾病等导致钾摄入不足或丢失过多。

高钾血症高危因素：

肾功能不全（排钾障碍）、服用保钾利尿剂（如螺内酯）、代谢性酸中毒、严重创伤等。

特殊人群注意事项：

老年人肾功能减退，需定期监测血钾；糖尿病患者合并酮症酸中毒时易出现高钾；服用ACEI/ARB类降压药者需避免高钾饮食。

日常调节建议：

优先通过饮食补钾，如香蕉、菠菜、土豆等；低钾饮食者（如肾病患者）需严格控制钾摄入，避免食用加工食品。