二型糖尿病病人能不能喝纯牛奶

二型糖尿病病人可以适量饮用纯牛奶，建议每日摄入量控制在250ml以内，选择低脂或脱脂牛奶更佳。

血糖控制稳定者：纯牛奶升糖指数（GI）约为30，富含优质蛋白和钙，适量饮用可补充营养且对血糖影响较小，建议选择早餐时搭配，避免空腹饮用。

合并高脂血症者：优先选择低脂或脱脂牛奶，每日摄入量不超过200ml，减少饱和脂肪酸摄入，有助于血脂管理，同时避免加重代谢负担。

肾功能不全者：需在医生指导下控制蛋白质总量，每日牛奶摄入量建议≤100ml，避免增加肾脏排泄负担，可选择乳清蛋白等优质蛋白替代部分乳制品。

老年患者：建议选择温牛奶，避免过冷刺激肠胃，可搭配燕麦等低GI食物，既能补充钙质预防骨质疏松，又能延缓餐后血糖上升速度。

特殊提示：饮用时注意查看营养标签，避免选择添加糖的调味牛奶，若饮用后血糖波动明显，可咨询营养师调整摄入量或选择无糖酸奶替代。