手臂一直酸痛无力是怎么回事

手臂一直酸痛无力可能由多种原因引起，如肌肉劳损、神经压迫、颈椎问题或系统性疾病等，需结合具体症状和持续时间判断。

一、肌肉骨骼劳损

长期重复性动作或姿势不良（如伏案工作、运动过度）易导致肌肉慢性疲劳，表现为酸痛、活动受限，休息后可部分缓解。

二、神经压迫或损伤

颈椎病、肩周炎等可能压迫神经，引发手臂放射性疼痛、麻木无力，夜间或姿势改变时症状加重，需结合影像学检查明确。

三、循环或代谢问题

糖尿病、甲状腺功能异常等疾病可能影响肢体血液循环，导致肌肉能量供应不足，出现持续性酸痛。

四、特殊人群注意事项

孕妇因激素变化和体重增加，易出现上肢负担加重；老年人需警惕骨质疏松或神经退行性病变；儿童若长期姿势不良，可能引发发育性肌肉骨骼问题。

建议优先通过休息、调整姿势、适度拉伸等非药物方式缓解，若症状持续超过2周或伴随麻木、肌力下降，应及时就医检查。