脚趾麻什么原因

脚趾麻可能由神经受压（如长时间久坐）、血液循环障碍（如糖尿病）、神经病变（如颈椎病）或局部炎症（如痛风）等原因引起，需结合具体诱因判断。

神经受压：长时间保持同一姿势（如盘腿久坐）或穿紧身鞋，会压迫下肢神经，通常活动后10~15分钟内缓解。

糖尿病周围神经病变：糖尿病患者因高血糖损伤末梢神经，表现为对称性脚趾麻木，夜间更明显，需严格控制血糖。

腰椎或颈椎问题：腰椎间盘突出压迫神经根，可能伴随腰痛或下肢放射性疼痛；颈椎病压迫脊髓时，麻木可能扩散至脚趾。

局部循环障碍：动脉硬化、血栓或雷诺氏症等影响血液循环，导致脚趾缺血性麻木，常伴皮肤温度降低。

特殊人群注意：老年人因血管硬化风险更高，孕妇因激素变化和体重增加易出现神经压迫；糖尿病患者需定期监测血糖，避免神经损伤进展。

出现持续麻木（超过24小时）、伴随疼痛或运动障碍时，应及时就医排查病因。