喝酒第二天头痛喝什么

喝酒第二天头痛，可优先选择温水、淡茶水或运动饮料补充水分与电解质，也可适量饮用蜂蜜水或果汁促进酒精代谢；若头痛明显，可在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解症状。

补充水分与电解质

脱水是宿醉头痛的主要原因之一，建议饮用温水、淡茶水或运动饮料，这些饮品能快速补充水分和电解质，缓解因酒精导致的脱水症状。

促进酒精代谢

蜂蜜水或果汁含有果糖，可促进酒精代谢，减轻头痛。研究表明，果糖能加速乙醛脱氢酶活性，缩短酒精在体内的停留时间。

缓解头痛症状

若头痛明显，可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免空腹服用，有胃肠道疾病者慎用。

特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性、儿童及有肝肾功能不全病史者，应避免饮酒，若出现头痛，建议立即就医，切勿自行用药。

预防措施

减少饮酒量，避免空腹饮酒，饮酒后及时补充水分和营养，可降低宿醉头痛的发生风险。