三角肌下滑囊炎是怎么引起的

三角肌下滑囊炎主要由肩部长期反复摩擦、急性损伤或慢性劳损引发滑囊炎症，常伴随疼痛和活动受限。

1.重复性劳损引发：长期从事肩部重复性动作（如厨师颠勺、运动员投掷训练）会使滑囊持续受压摩擦，导致滑囊充血水肿，常见于职业运动员或手工劳动者。

2.急性创伤后诱发：肩部直接撞击（如摔倒时手掌撑地）或间接暴力（如举重发力不当）可能撕裂滑囊组织，损伤后未规范修复易引发慢性炎症。

3.退行性病变相关：中老年人因肩部肌肉萎缩、滑囊弹性下降，轻微外力即可诱发滑囊炎，常伴随肩周炎或肩袖损伤等关节退变表现。

4.感染性因素少见：细菌或病毒感染（如化脓性滑囊炎）多继发于皮肤破损或全身感染，表现为滑囊红肿热痛，需抗感染治疗。

特殊人群注意：运动员需合理安排训练强度，避免过度使用肩袖肌群；中老年人群应加强肩部保暖，定期进行关节功能锻炼，降低滑囊退变风险。