餐后3小时血糖的标准是多少

餐后3小时血糖标准因人群而异，健康成人应控制在4.4~7.8mmol/L，糖尿病患者一般建议不超过10.0mmol/L。

健康成人：此范围血糖稳定提示胰岛素分泌与血糖调节功能正常，无需特殊干预，但需保持均衡饮食与规律运动。

糖尿病患者：餐后3小时血糖控制在8.0~10.0mmol/L较为适宜，过低可能引发低血糖风险，过高则增加并发症风险，需结合饮食与运动调整。

老年糖尿病患者：可适当放宽至≤12.0mmol/L，避免低血糖对心脑血管的不良影响，优先通过非药物干预（如饮食控制）维持血糖稳定。

妊娠期女性：需更严格控制，建议餐后3小时血糖≤6.7mmol/L，避免高血糖对胎儿发育的危害，孕期需定期监测并遵循医生指导。

特殊人群需注意：1型糖尿病患者易低血糖，应随身携带糖果；2型糖尿病患者若合并肾病，血糖控制需更谨慎，避免药物副作用叠加。