脸上淤青怎么处理

脸上淤青通常是皮下血管破裂出血所致，急性期（24小时内）冷敷止血，48小时后热敷促进吸收，同时可适当抬高受伤部位。

冷敷止血：受伤后立即用冰袋或冷毛巾敷于淤青处，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，可收缩血管减少出血。

热敷促进吸收：48小时后改用温毛巾或热水袋热敷，温度以不烫伤皮肤为宜，每次15~20分钟，每日2~3次，加速淤血消散。

抬高与休息：受伤部位适当抬高（如面部淤青时头部稍垫高），避免剧烈活动，减少局部血液淤积。

特殊人群注意：儿童皮肤薄嫩，冷敷时需用毛巾包裹冰袋，避免冻伤；老年人血管脆性增加，淤青可能提示潜在凝血问题，若频繁出现或范围扩大，建议就医检查。

药物干预：若疼痛明显，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解症状，避免自行用药。

预防措施：日常注意环境安全，避免碰撞；服用抗凝药物者需格外小心，减少受伤风险。