2型糖尿病的标准是多少

2型糖尿病的诊断标准主要基于血糖检测结果，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%。

空腹血糖异常：指空腹血糖在6.1~6.9mmol/L之间，提示糖代谢受损，需通过饮食控制和运动干预预防进展。

餐后血糖异常：餐后2小时血糖≥7.8mmol/L但<11.1mmol/L为糖耐量减低，此类人群需注意控制碳水化合物摄入，避免精制糖。

糖化血红蛋白异常：糖化血红蛋白反映近2~3个月平均血糖，≥6.5%可确诊糖尿病，其不受单次饮食影响，是长期血糖控制的重要指标。

特殊人群提示：老年人因代谢特点，诊断标准可适当放宽；孕妇需在孕24~28周进行口服葡萄糖耐量试验，排除妊娠糖尿病。

干预建议：确诊后优先通过低GI饮食、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）控制血糖，必要时在医生指导下使用药物。