尾骨疼痛是怎么回事

尾骨疼痛通常由尾骨及其周围组织损伤、炎症或压迫引起，常见于久坐、外伤或分娩后。

1.外伤相关疼痛：跌倒、撞击或分娩时过度用力可能导致尾骨骨折、错位或韧带拉伤，急性期疼痛明显，活动时加重。

2.慢性劳损性疼痛：长期久坐（如办公椅、硬板凳）或不良坐姿使尾骨持续受压，引发周围肌肉、韧带慢性炎症，久坐后疼痛加剧，起身时明显。

3.炎症性疼痛：尾骨滑囊炎或尾骨炎多因反复摩擦、感染或免疫反应，表现为局部红肿热痛，按压时疼痛显著。

4.神经压迫性疼痛：腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经，放射至尾骨区域，伴随腰臀部麻木、刺痛。

特殊人群建议：孕妇分娩后需避免久坐，产后42天内可尝试侧卧位减轻尾骨压力；老年人注意补充钙质，预防骨质疏松性尾骨骨折。建议及时就医，明确病因后优先采用物理治疗（如热敷、理疗），必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛。