人体缺钾是什么表现

人体缺钾（低钾血症）常见表现包括肌肉无力、疲劳、心跳异常、手脚麻木、便秘等，严重时可引发呼吸困难或心律失常。

肌肉与神经症状：患者会出现肌肉无力，从四肢开始逐渐加重，严重时可能影响呼吸肌；还会有肢体麻木、刺痛感，甚至肌肉痉挛或抽搐。

心血管系统异常：心跳可能加快或节律不齐，部分人会感觉心悸；严重缺钾时可能出现血压下降，甚至诱发心律失常，如室性早搏等。

消化系统症状：胃肠蠕动减慢，导致便秘，严重时可能出现腹胀、恶心、呕吐，甚至肠梗阻。

特殊人群注意事项：老年人群因代谢能力下降，缺钾症状可能更隐匿，需定期监测电解质；长期服用利尿剂的患者，尤其是高血压、心脏病患者，应注意补钾；孕妇缺钾可能影响胎儿发育，需及时干预。

补钾建议：优先通过饮食补钾，如香蕉、橙子、菠菜等；严重缺钾时需在医生指导下使用补钾药物，避免自行过量补钾导致高钾血症。