髌下脂肪垫炎多久痊愈

髌下脂肪垫炎的痊愈时间因病情严重程度、治疗方式及个体差异而异，通常轻度病例在规范治疗后4~6周可逐步缓解，中重度或慢性病例可能需3个月以上。

轻度急性病例：若及时休息、避免膝关节过度负重及采用物理治疗（如冷敷、超声波），多数患者在2~4周内症状明显改善，3~5周基本康复。

中重度或慢性病例：伴随反复疼痛、活动受限，需结合抗炎药物、康复锻炼及必要时的局部注射治疗，疗程通常延长至6~12周，慢性病程可能需3个月以上持续管理。

特殊人群注意事项：老年人因代谢较慢，恢复周期可能延长20%~30%；运动员或长期负重职业者需在康复后逐步恢复运动强度，避免复发；糖尿病患者需加强血糖控制以促进组织修复。

核心治疗原则：以休息、物理治疗为基础，药物优先选择非甾体抗炎药短期缓解症状，避免长期依赖；康复期需进行股四头肌力量训练，增强膝关节稳定性。