如何让血糖监测更准确

如何让血糖监测更准确需结合时间、设备、操作及特殊人群调整。关键是选择合适监测时间，使用校准合格设备，规范操作，并关注特殊人群差异。

一、固定监测时间

空腹状态下（禁食8~12小时）监测基础血糖，餐后2小时（从进食第一口开始计时）反映餐后血糖峰值，特殊时段如睡前、凌晨3点可按需监测。

二、设备校准与维护

使用前检查血糖仪与试纸匹配性，定期用校准液校准设备，试纸需在有效期内且避免受潮，采血时确保血量充足（试纸吸血窗完全覆盖）。

三、规范采血操作

酒精消毒后待完全干燥再采血，避免挤压手指导致组织液混入血液，婴幼儿及老年人建议选择指腹侧面或采血笔低档位，减少疼痛与误差。

四、特殊人群注意事项

糖尿病孕妇需增加夜间监测频率，避免低血糖；老年患者末梢循环差时可温水洗手后监测；低血糖风险高者建议随身携带血糖仪，出现头晕、心慌时立即检测。