糖尿病能吃什么保健品

糖尿病患者应优先通过均衡饮食、规律运动和遵医嘱用药控制血糖，保健品仅作为辅助手段，且需经医生评估后选择。以下是具体建议：

1.膳食纤维类：如燕麦、魔芋，可延缓餐后血糖上升。选择全谷物、豆类等天然来源，避免添加糖的膳食纤维制品。

2.益生菌类：部分研究显示益生菌可能改善肠道菌群，间接调节血糖。建议选择含活菌的制剂，注意冷藏保存，糖尿病患者需监测血糖变化。

3.α-硫辛酸：具有抗氧化作用，可能改善神经病变症状。需在医生指导下使用，避免与降糖药同服影响药效。

4.特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性、儿童及合并严重并发症者，需严格遵循医生建议，避免自行服用保健品。老年人应选择成分简单的产品，定期监测肝肾功能。

5.避免误区：不盲目相信"降糖神药"或"无副作用"的保健品，购买时查看成分表，拒绝含蔗糖、蜂蜜的产品。