治疗膝关节骨质增生有什么好方法

治疗膝关节骨质增生的核心方法包括非药物干预与必要药物辅助，需根据症状严重程度、年龄及健康状况选择。

保守治疗：适用于轻度症状者，以生活方式调整为主，如控制体重减轻关节负荷，避免频繁上下楼梯、深蹲等增加关节磨损的动作。

物理治疗：通过热疗、超声波等缓解疼痛与炎症，改善局部血液循环；理疗结合康复锻炼，如直腿抬高、股四头肌等长收缩训练，增强膝关节稳定性。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但长期使用需遵医嘱；关节腔注射透明质酸钠可润滑关节，改善活动度。

手术治疗：仅适用于保守治疗无效、严重影响生活的患者，如关节镜清理术去除增生组织，或人工关节置换术（适用于老年患者）。

特殊人群注意：老年患者需关注药物副作用，优先选择物理治疗；糖尿病患者控制血糖可降低感染风险；儿童罕见发病，多与外伤相关，需结合病因治疗。