半月板损伤怎么治疗

半月板损伤治疗需根据损伤程度、位置及患者年龄、活动需求制定方案。轻度损伤可保守治疗，中重度或保守无效者需手术修复或部分切除。

保守治疗：适用于急性损伤后48小时内，采用RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），配合非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，需避免负重活动。

手术治疗：年轻、活动量大者推荐半月板缝合术，成功率约70%-80%；老年或退变严重者可行部分切除术，术后需进行康复训练以恢复膝关节功能。

特殊人群注意事项：儿童及青少年半月板血供丰富，损伤后修复能力强，优先保守治疗；孕妇需避免药物使用，以物理治疗为主；老年人需加强营养补充（如氨基葡萄糖），降低关节退变风险。

康复建议：术后6周内避免深蹲、爬楼梯，逐步进行直腿抬高、股四头肌收缩训练；保守治疗患者需在2周内复查MRI，确认损伤无进展后再恢复轻度活动。