早期流产需要坐月子吗

早期流产后是否需要坐月子，需根据具体情况判断。一般而言，自然流产后建议休息2周~4周，人工流产后建议休息1周~2周，期间需注意身体恢复。

自然流产（胚胎或胎儿自然排出）：若流产过程顺利、出血少、无感染，可按日常作息逐步恢复，无需严格“坐月子”，但需避免剧烈运动，注意个人卫生。

人工流产（手术终止妊娠）：术后身体更虚弱，建议休息1周~2周，期间避免劳累，保持外阴清洁，观察出血情况，若出血超过10天或腹痛明显需及时就医。

特殊人群（如高龄、有多次流产史、合并基础疾病者）：建议适当延长休息时间至4周~6周，期间避免性生活，注意营养均衡，必要时在医生指导下补充铁剂或维生素，促进身体恢复。

恢复期间核心建议：保持规律作息，避免熬夜；饮食清淡易消化，适当增加蛋白质摄入；注意保暖，避免受凉；保持心情舒畅，避免焦虑情绪影响恢复。