究竟肥胖的危害有哪些

肥胖的危害涉及多系统，可增加糖尿病、心血管疾病、某些癌症风险，还会影响呼吸、关节健康，降低生活质量。

代谢系统：体内脂肪堆积干扰胰岛素敏感性，使血糖调节异常，2型糖尿病风险显著升高，尤其腹部肥胖人群更易发生胰岛素抵抗。

心血管系统：脂肪组织释放炎症因子及游离脂肪酸，导致血脂异常、血压升高，动脉粥样硬化风险增加，诱发冠心病、脑卒中等心脑血管事件。

呼吸系统：肥胖导致胸廓运动受限，睡眠时易出现呼吸暂停，引发低氧血症，白天困倦、注意力下降，长期可致肺心病。

骨骼肌肉系统：体重负荷加重膝关节、腰椎负担，加速关节软骨磨损，引发骨关节炎，青少年肥胖还可能影响骨骼发育，增加骨折风险。

特殊人群：孕期肥胖增加妊娠糖尿病、高血压及巨大儿风险；老年人肥胖易加重跌倒、认知功能衰退；儿童肥胖可能影响智力发育及未来代谢健康，需早期干预。