腰不好应该看什么科

腰不好应根据具体症状和病因选择科室。若为急性疼痛或外伤，优先骨科；慢性疼痛或退行性病变，骨科或康复科更合适；神经压迫或伴随下肢症状，脊柱外科或神经外科是首选。

骨科：针对腰椎骨折、椎间盘突出等器质性病变，需影像学检查（如MRI）明确结构异常，优先考虑手术干预。青少年或运动员需警惕应力性骨折，及时排查骨密度及运动损伤。

康复科：适用于慢性腰痛、腰肌劳损或术后康复，通过物理治疗（如牵引、电疗）和运动疗法改善功能，孕妇或老年患者需结合体质调整方案。

神经外科/脊柱外科：当出现下肢麻木、大小便障碍等马尾综合征表现时，需紧急转诊，通过手术减压解除神经压迫。

温馨提示：急性腰痛建议48小时内冷敷制动，避免自行推拿；长期伏案工作者每30分钟起身活动，选择中等硬度床垫。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需在医生指导下进行康复训练。