病情描述:成人扁平足的矫正方法
主任医师 河南省人民医院
成人扁平足矫正方法需根据症状严重程度选择:无症状者无需特殊干预,有症状者优先保守治疗,严重者需手术。
一、无症状扁平足:若足部无疼痛、酸胀等不适,仅为足弓塌陷,无需矫正。日常建议选择足弓支撑鞋垫,避免长时间站立或行走,减少足部压力。
二、轻中度症状扁平足:可通过保守治疗改善。推荐进行足踝部肌肉力量训练,如脚趾抓地、提踵练习;选择支撑性好的运动鞋,避免穿高跟鞋或硬底鞋。必要时使用定制足弓支撑鞋垫,缓解疼痛。
三、重度扁平足或保守治疗无效者:若出现持续疼痛、步态异常或关节炎等并发症,需考虑手术治疗。手术方式包括足弓重建术、截骨术等,具体需根据病情由医生评估决定。
四、特殊人群注意事项:孕妇因体重增加易加重扁平足症状,建议穿宽松舒适鞋,避免久站;糖尿病患者需特别注意足部护理,选择无压迫的矫正方案,防止溃疡或感染风险。