宫外孕手术后吃什么补品最好

宫外孕手术后建议优先补充优质蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类）、铁元素（动物肝脏、菠菜）及维生素（新鲜蔬果），促进伤口愈合与气血恢复，术后1-2周内以清淡易消化食物为主，避免辛辣刺激。

术后1-2周内：以高蛋白（如清蒸鱼、豆腐）、高铁（如动物血、瘦肉）食物为主，促进组织修复，减少贫血风险。

术后2周后：逐步增加新鲜蔬果（如西兰花、橙子）补充维生素，适量坚果（如核桃）补充必需脂肪酸，避免生冷油腻。

特殊人群注意：贫血患者可适当增加含铁丰富食物；糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低升糖指数食物；高龄患者建议少量多餐，避免加重消化负担。

用药建议：若需补铁/维生素，优先通过饮食调整，必要时遵医嘱服用补充剂，避免自行使用活血类中药（如当归）。

恢复关键：术后1个月内避免剧烈运动，保持充足睡眠，若出现腹痛/出血增多，及时就医复查。