流产后注意事项有哪些啊

流产后注意事项包括休息与活动、卫生管理、饮食营养、情绪调节及医疗复查。具体需结合个体情况调整，如存在特殊病史需额外关注。

1.休息与活动：术后建议休息2周，避免剧烈运动；逐渐增加轻度活动量，如散步，促进恢复。

2.卫生管理：保持外阴清洁，避免盆浴及性生活至少1个月；观察恶露变化，若量多或异味需就医。

3.饮食营养：均衡摄入蛋白质（如瘦肉、鱼类）、铁（如动物肝脏）及维生素，避免生冷辛辣食物。

4.情绪调节：关注心理状态，家人支持与适当放松（如听音乐）有助于缓解焦虑；必要时寻求专业心理帮助。

5.医疗复查：术后1周复查超声及血HCG，确认子宫恢复及残留情况；月经复潮前做好避孕措施，避免再次妊娠。

特殊人群提示：有高血压、糖尿病等基础疾病者需密切监测身体反应；年龄＞35岁或多次流产者建议加强营养与免疫支持。