皮肤上起小红点，很痒，怎么办

皮肤上起小红点且瘙痒，可能是过敏、湿疹或蚊虫叮咬等原因引起，需先明确诱因再针对性处理。若红点伴随发热、呼吸困难，或持续加重，应及时就医。

一、过敏反应：接触过敏原（如食物、化妆品）后数小时内出现，红点常伴风团。需立即远离过敏原，可使用抗组胺类药物缓解症状。

二、湿疹：长期潮湿或精神紧张诱发，红点多分布于四肢，伴渗出或结痂。建议保持皮肤干燥，避免搔抓，必要时用弱效激素药膏涂抹。

三、蚊虫叮咬：夏季多见，红点孤立存在，中央可能有叮咬痕迹。外用炉甘石洗剂或清凉油可快速止痒，儿童需选择温和配方。

四、特殊人群注意：孕妇、婴幼儿需避免刺激性药物，优先用冷敷缓解；老年人皮肤薄，建议穿宽松棉质衣物，减少摩擦刺激。

五、生活建议：避免热水烫洗，饮食清淡，减少海鲜、辛辣食物摄入。若症状反复，需排查基础疾病（如甲状腺功能异常）。