自然流产要休息多长时间

自然流产后一般建议休息2~4周，具体时长需结合流产类型、身体恢复情况及特殊人群状态调整。

1.普通自然流产（非手术干预）

若为早期自然流产且无清宫需求，通常建议休息2周，期间避免剧烈运动与重体力劳动，重点补充蛋白质与铁元素促进身体恢复。

2.药物流产后

药物流产后需休息2周，观察阴道出血情况，若出血超过10天或伴有腹痛发热，应及时就医。

3.清宫术后

清宫术后需休息1个月，期间注意预防感染，避免盆浴与性生活，遵循医生指导复查子宫恢复情况。

4.特殊人群

-高龄女性（≥35岁）或合并基础疾病者，建议延长休息至4周，加强营养与心理支持。

-有多次流产史者，需在医生评估后制定个性化休息计划，必要时提前干预。

恢复期间若出现持续腹痛、异常出血或情绪抑郁加重，应立即联系医疗专业人员。