餐后一小时血糖正常值？

餐后一小时血糖正常值一般应低于10.0mmol/L。不同人群标准存在差异，需结合年龄、健康状态综合判断。

健康成年人：餐后1小时血糖通常在6.7~9.4mmol/L之间，反映进食后胰岛素分泌对血糖的调节能力。若超过10.0mmol/L，需警惕糖耐量异常风险。

糖尿病患者：控制目标通常建议餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L，避免血糖大幅波动。具体需根据个体病情、并发症情况调整，老年患者可适当放宽标准。

特殊人群：孕妇餐后1小时血糖应控制在≤10.0mmol/L，预防妊娠糖尿病；儿童餐后1小时血糖参考成人标准，避免过度限制碳水摄入影响生长发育。

干预建议：健康人群可通过控制主食量、增加膳食纤维（如蔬菜）、餐后适度活动（如散步10~15分钟）维持血糖稳定。糖尿病患者需在医生指导下结合药物治疗，定期监测血糖。