内侧脚踝痛是什么原因

内侧脚踝痛常见于运动损伤、肌腱炎、关节炎或神经压迫，多与过度使用、姿势异常或慢性劳损相关。

运动损伤与肌腱炎：跑步、跳跃等剧烈运动易引发跟腱炎或韧带拉伤，表现为局部肿胀、压痛，活动后加重。青少年运动员因骨骼发育未成熟，风险更高。

关节炎与关节退变：骨关节炎多见于中老年人，伴随关节僵硬、活动受限，内侧关节间隙压痛明显。肥胖、长期负重者更易发病。

神经压迫与血管问题：腰椎间盘突出可能压迫神经，导致脚踝放射痛；静脉瓣膜功能不全引发的静脉炎或血栓，会伴随皮肤温度升高、红肿。

特殊人群注意事项：孕妇因体重增加和激素变化，易引发生理性水肿和韧带松弛；糖尿病患者需警惕神经病变，建议及时排查血糖控制情况。

建议：急性疼痛可冷敷，慢性疼痛优先物理治疗。若症状持续超过一周或伴随发热、麻木，应尽早至医疗机构就诊，避免延误病情。