颈肩腰腿痛是什么原因造成的

颈肩腰腿痛主要由慢性劳损、退行性病变、外伤及炎症等因素引发，长期不良姿势和年龄增长是重要诱因。

慢性劳损因素：长期伏案工作、不良睡姿等导致肌肉、韧带持续紧张，引发局部血液循环障碍，如办公室人群因久坐易出现颈肩僵硬。

退行性病变因素：随年龄增长，颈椎、腰椎间盘等组织退变，关节软骨磨损，骨质增生压迫神经血管，常见于中老年人，尤其50岁以上人群发生率显著升高。

外伤因素：运动损伤、意外摔伤等直接造成肌肉拉伤、骨折或关节脱位，如运动员跳跃落地不稳易致腰部扭伤。

炎症因素：风湿性关节炎、痛风等疾病引发关节及周围组织炎症，表现为红肿热痛，女性更年期后激素变化可能增加炎症风险。

特殊人群提示：儿童青少年需避免久坐，选择合适桌椅；孕妇因体重增加和姿势改变，易出现腰背部不适；老年人应定期进行骨密度检查，预防骨质疏松性疼痛。