糖尿病是一种因胰岛素分泌不足或作用障碍导致血糖升高的代谢性疾病，目前无法完全根治，但通过科学管理可有效控制病情。
- 1型糖尿病：多见于青少年，需终身依赖胰岛素治疗，因自身免疫破坏胰岛β细胞，导致胰岛素绝对缺乏。
- 2型糖尿病：占比超90%，与遗传、肥胖、缺乏运动等因素相关，早期可通过饮食控制、运动及药物（如二甲双胍）干预，晚期可能需胰岛素治疗。
- 妊娠糖尿病：孕期激素变化引发，多数产后恢复正常，但未来患2型糖尿病风险增加，需严格监测血糖并调整饮食。
- 特殊类型糖尿病：由遗传缺陷、内分泌疾病等引发，需针对病因治疗，如胰腺疾病或药物导致的继发性糖尿病。
管理建议：定期监测血糖，控制体重，均衡饮食（减少精制糖），规律运动（每周≥150分钟中等强度），特殊人群（如老年人、孕妇）需个体化方案。