糖尿病能吃李子嘛

糖尿病患者可以适量吃李子，建议每次食用量控制在5-6颗（约50-80克），每日总量不超过100克，且需计入当日总碳水化合物摄入量。

血糖控制稳定者：李子升糖指数（GI）为24（低GI食物），富含膳食纤维和果胶，可延缓葡萄糖吸收，适合血糖控制良好（空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后2小时＜10.0mmol/L）的患者，建议两餐间食用。

血糖波动较大者：应谨慎食用，优先选择苹果、梨等GI更低的水果，或暂时避免，待血糖稳定后再少量尝试。

合并肾病患者：李子含钾量约144mg/100g，肾功能不全者需控制摄入量，避免高钾血症风险。

特殊人群注意：孕妇需结合孕期血糖情况，少量食用；老年患者建议去皮食用，避免果肉中果胶刺激肠胃。食用后需监测血糖反应，若餐后2小时血糖上升超过2.0mmol/L，应减少或暂停食用。