肥胖造成的危害

肥胖会显著增加多种健康风险，包括心血管疾病、代谢综合征、某些癌症及呼吸系统问题，长期肥胖者寿命可能缩短。

心血管系统危害：肥胖导致血脂异常、血压升高，动脉粥样硬化风险增加，冠心病、中风发病率显著上升，尤其腹型肥胖者风险更高。

代谢系统危害：胰岛素抵抗引发2型糖尿病，肥胖者糖尿病患病率是非肥胖者的3倍以上，还可能伴随高尿酸血症，诱发痛风。

骨骼肌肉系统危害：体重过大加重关节负担，膝关节、腰椎等易受损，增加骨关节炎风险，肌肉力量下降影响运动能力。

特殊人群注意：儿童青少年肥胖可能影响生长发育，成年女性肥胖与生育困难、妊娠并发症相关，老年肥胖者跌倒风险高，康复难度大。

安全干预建议：优先通过均衡饮食和规律运动控制体重，必要时在专业指导下进行医学干预，避免盲目使用减肥药物，尤其是儿童应注重健康生活方式培养。