低血糖发生了怎么办

低血糖发生时，应立即采取快速升糖措施，如摄入15g碳水化合物（如150ml果汁或3块方糖），15分钟后复测血糖，若仍＜3.9mmol/L，重复补充。

轻度低血糖（3.0~3.9mmol/L）：可选择含葡萄糖的零食，如水果、糖果，避免高纤维食物延缓吸收。糖尿病患者需注意碳水化合物计算，避免过量。

中度低血糖（＜3.0mmol/L）：意识清醒者可口服葡萄糖液；意识障碍者需静脉注射葡萄糖，或在医生指导下使用胰高血糖素。

特殊人群：老年患者低血糖症状可能不典型，需定期监测血糖；儿童低血糖需优先选择易消化碳水，避免低血糖性脑损伤；孕妇低血糖应及时补充糖分，预防胎儿发育影响。

预防措施：糖尿病患者需随身携带快速升糖食物，规律进餐，避免空腹运动；非糖尿病患者低血糖多与饮食不规律有关，建议均衡饮食，避免过度节食。