左侧肩膀酸痛怎么回事

左侧肩膀酸痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病或心脏问题等引起，若持续不缓解或伴随其他症状需及时就医。

一、肌肉劳损：长期伏案或运动不当导致肩周肌肉紧张，表现为酸痛、活动受限，休息后可缓解。

二、肩周炎：多见于中老年人，肩关节僵硬、疼痛逐渐加重，夜间明显，影响梳头、抬臂等动作。

三、颈椎病：颈椎退变压迫神经，常伴随颈肩酸痛、手臂麻木，低头工作者风险较高。

四、心脏问题：少数情况下，左肩痛可能是心绞痛或心梗的放射痛，常伴随胸闷、出汗、呼吸困难。

特殊人群注意：老年人若伴随胸痛、心悸需警惕心脏问题；孕妇因激素变化和姿势改变易引发肩痛，建议调整姿势并适度活动；儿童肩痛多因外伤或姿势不良，需排除先天性骨骼问题。

建议优先通过休息、热敷、拉伸缓解肌肉酸痛，若症状持续超过一周或加重，应及时到医院骨科或心内科检查。