纯牛奶敷脸的功效与作用？

纯牛奶敷脸缺乏明确的循证医学证据支持其具有特殊护肤功效，其保湿作用可能来自水分和蛋白质，但可能引发皮肤刺激或过敏，不建议作为常规护肤手段。

保湿补水：牛奶中的水分可短暂缓解皮肤干燥，但蛋白质等成分在短时间内无法被皮肤有效吸收，保湿效果有限且持续时间短。

营养补充：牛奶含维生素、矿物质等，但皮肤屏障难以吸收大分子营养成分，无法通过敷脸实现护肤效果，需通过饮食摄入。

敏感肌风险：牛奶中的乳糖、蛋白质可能刺激敏感肌，引发红肿、瘙痒等过敏反应，建议先做耳后测试，过敏体质者禁用。

特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，牛奶蛋白易诱发过敏，不建议使用；孕妇、哺乳期女性应优先选择温和的基础保湿产品。

替代方案：皮肤干燥者可使用含透明质酸、神经酰胺的护肤品，保湿效果经临床验证；敏感肌建议选择无添加、低刺激的医用护肤品。