喝完酒第二天头疼吃什么缓解

喝完酒第二天头疼可通过补充水分、电解质及维生素B族、摄入易消化碳水化合物、保证休息、必要时服用非甾体抗炎药等方式缓解。

补充水分与电解质：酒精利尿导致脱水和电解质失衡，可饮用温水、淡盐水或含电解质的运动饮料，帮助恢复体内水分和电解质平衡，缓解头痛。

摄入碳水化合物与维生素：食用粥、面条等易消化碳水化合物，或香蕉、橙子等富含维生素B族和C的水果，促进酒精代谢，减轻神经刺激。

保证休息与环境调节：避免强光和噪音，在安静、舒适的环境中休息，可适当冷敷额头，帮助收缩血管，缓解头痛。

药物辅助（特殊情况）：若头痛剧烈，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非甾体抗炎药，但需注意避免空腹服用，且不宜长期依赖。

特殊人群注意：孕妇、儿童及肝肾功能不全者，应优先采用非药物干预，必要时咨询医生，避免自行用药。