手指甲和脚指甲都发白是怎么回事

手指甲和脚指甲发白可能由多种原因引起，包括局部血液循环障碍、贫血、真菌感染或营养缺乏等。

1.血液循环问题：寒冷环境或长时间压迫可能导致末梢循环不畅，指甲暂时发白。此类情况通常伴随手脚冰凉，保暖后可缓解。

2.贫血：血红蛋白不足影响氧气运输，指甲床因缺氧呈现苍白。缺铁性贫血常见于女性、儿童及素食者，需通过血常规检查确诊。

3.真菌感染（甲癣）：初期常表现为甲板浑浊、变白，可能伴随增厚、变脆。需注意与其他疾病鉴别，确诊后可使用抗真菌药物治疗。

4.营养缺乏：维生素B12、锌或蛋白质不足可能影响指甲健康，导致色泽改变。均衡饮食（如瘦肉、坚果、绿叶菜）可改善。

特殊人群提示：孕妇因血容量增加易出现生理性贫血，需定期产检；老年人若伴随肢体麻木、疼痛，需警惕动脉硬化导致的循环障碍，应及时就医。