胳膊肘的骨头一捏就疼，怎么回事？

胳膊肘骨头一捏就疼，可能是肱骨外上髁炎（网球肘）、关节劳损或外伤后恢复不良等原因，需结合具体诱因和症状判断。

1.肱骨外上髁炎：常见于反复用力活动肘部人群，如运动员、家庭主妇。疼痛集中在肘部外侧，握拳、拧毛巾时加重，休息后缓解。

2.肘关节劳损：长期伏案工作或使用鼠标键盘，可能导致肘部肌肉和韧带慢性劳损，按压时酸痛，活动时伴僵硬感。

3.外伤或慢性损伤：肘部曾受撞击、摔倒或长期负重，可能造成骨骼、软骨或肌腱损伤，恢复期间按压疼痛明显。

4.关节炎或感染：中老年人群需警惕肘关节骨关节炎，伴随肿胀、晨僵；若疼痛伴红肿发热，可能提示感染或炎症，需及时就医。

建议减少肘部负重活动，局部冷敷或热敷缓解不适。若疼痛持续超过2周，或伴活动受限、夜间痛，应尽快到骨科或运动医学科就诊，避免延误治疗。