手指涨痛怎么办

手指涨痛需先明确原因，如外伤、劳损、关节炎等，及时排查诱因并针对性处理。

急性损伤或劳损引发的涨痛：若因提重物、碰撞等导致，24小时内冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环。日常避免过度使用手指，休息时抬高患肢，避免长时间保持同一姿势。

关节炎或慢性劳损导致的涨痛：类风湿性关节炎、骨关节炎等需就医检查，遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。肥胖人群需控制体重，减少关节负担；老年人注意保暖，避免受凉诱发疼痛。

神经压迫或循环障碍引发的涨痛：颈椎病、腕管综合征等压迫神经时，需调整工作姿势，避免长时间低头或手腕用力。糖尿病患者需严格控制血糖，预防周围神经病变。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化可能出现手指肿胀，属正常生理现象，可适当活动；儿童手指涨痛需排除外伤或感染，避免自行用药，及时就医明确诊断。