女生从来不腰疼为什么会腰疼

女生既往无腰疼史突然出现腰疼，可能与生理结构变化（如青春期激素波动致韧带松弛）、生活方式改变（久坐/弯腰、缺乏运动）、病理因素（腰椎间盘突出、盆腔炎）或突发外力（如扭伤）相关。

生理结构变化：青春期雌激素水平升高使韧带松弛，腰椎稳定性下降；孕期激素变化也易引发腰疼。

生活方式因素：长期久坐、含胸驼背姿势会增加腰椎压力；突然增加运动强度或频繁弯腰劳作，可能导致腰部肌肉拉伤。

病理因素：腰椎间盘突出压迫神经，或盆腔炎、附件炎等妇科炎症刺激盆腔神经，均可能引发腰疼。

突发外力影响：如搬重物时姿势不当、意外摔倒，可能造成腰部软组织损伤或骨折，引发急性腰疼。

特殊人群提示：孕期女性需避免久坐，可适当进行孕妇瑜伽；长期伏案工作者每30分钟起身活动；若腰疼持续超1周或伴随下肢麻木、发热，应及时就医检查。