宝宝锁骨骨折吃什么

宝宝锁骨骨折后，饮食需兼顾营养与骨骼修复，关键在受伤后1-2周内以清淡易消化为主，后续逐步增加优质蛋白与钙的摄入，避免辛辣刺激食物。

初期（1-2周）：以清淡易消化食物为主，如小米粥、软面条、蒸蛋羹，减轻肠胃负担，同时补充维生素C（如鲜榨苹果汁、煮西兰花）促进胶原合成。

中期（2-4周）：增加优质蛋白（如清蒸鱼、豆腐、瘦肉泥）和钙（如牛奶、奶酪、芝麻酱），助力骨痂生长，避免过量油腻影响吸收。

恢复期（4周后）：可正常饮食，多摄入富含维生素D的食物（如蛋黄、深海鱼），促进钙吸收，保证每日奶量500ml左右，搭配绿叶蔬菜补充膳食纤维。

特殊提示：低龄婴幼儿（＜1岁）骨折愈合快，但需格外注意护理姿势，避免频繁翻动加重疼痛；若宝宝有过敏史，需规避过敏食材，饮食调整应循序渐进，避免突然改变引发不适。