左手小拇指关节疼痛怎么办

左手小拇指关节疼痛需优先排查劳损、外伤或关节炎，建议先休息制动，若持续2周以上或伴随肿胀变形，需就医明确病因。

一、劳损或过度使用：长期重复性动作（如打字、家务）易引发肌腱炎或腱鞘炎，需减少负重活动，局部冷敷可缓解急性期疼痛，慢性期可热敷配合轻柔拉伸。

二、外伤或撞击：若近期有磕碰史，需检查关节是否红肿或活动受限，轻度挫伤可抬高患肢并冰敷，严重损伤需及时就医排查骨折或韧带损伤。

三、关节炎或风湿免疫疾病：中老年或肥胖人群需警惕骨关节炎或类风湿性关节炎，表现为晨僵、对称性疼痛，需通过血液检查和影像学评估确诊，遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。

四、特殊人群注意：孕妇、儿童或糖尿病患者需避免自行用药，孕妇可优先通过休息和温和按摩缓解不适，儿童关节疼痛多因生长痛或外伤，需减少剧烈运动并及时就医。