低烧吃什么好

低烧期间优先选择清淡易消化、富含水分及维生素的食物，如粥类、蔬菜汤、新鲜水果等，同时需保证充足休息，避免剧烈活动。

感染性低烧：若因感冒、肺炎等感染引发，可增加优质蛋白摄入（如鸡蛋羹、低脂牛奶），补充维生素C（如橙子、猕猴桃），帮助增强免疫力。

非感染性低烧：如甲状腺功能亢进、自身免疫性疾病等，需控制高碘食物（如海带、紫菜），选择低热量、高纤维食物（如燕麦、芹菜），避免加重代谢负担。

特殊人群建议：婴幼儿应选择母乳、配方奶及软烂辅食（如米粉粥），避免辛辣刺激；老年人需保证蛋白质摄入（如鱼肉、豆腐），同时控制盐分，防止加重心脏负担。

药物干预原则：体温未超过38.5℃时优先物理降温，如温水擦浴、减少衣物；持续低烧超过3天或伴随明显不适，需在医生指导下使用退热药物，避免自行用药掩盖病情。