骨盆前倾会不会影响身高

骨盆前倾本身不会直接影响身高。身高主要由遗传、骨骼发育和营养状况决定，骨盆前倾更多影响体态和局部功能。

骨骼结构层面：骨盆是脊柱与下肢的连接枢纽，前倾时腰椎前凸增大，但骨骼长度未改变。青少年若长期骨盆前倾伴随脊柱侧弯，可能影响骨骼生长方向，但成年后骨骼闭合，身高基本固定。

体态代偿影响：骨盆前倾常伴随腰椎过度前凸，视觉上可能缩短躯干比例，造成身高“视觉缩水”。但这是姿势问题，非骨骼缩短。

特殊人群注意：儿童青少年处于生长发育期，骨盆前倾可能影响脊柱正常发育，需及时纠正；孕妇因激素变化和重心前移易出现生理性前倾，产后需通过康复训练恢复体态，避免长期影响腰背健康。

改善建议：日常避免久坐，加强核心肌群训练（如平板支撑），选择合适鞋具，必要时寻求专业康复指导，调整骨盆位置以恢复正常体态。