膝外侧韧带损伤怎么治疗

膝外侧韧带损伤治疗需根据损伤程度选择方案：轻度以保守治疗为主，中重度多需手术修复。

1.轻度损伤（韧带拉伤或部分损伤）：采用RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢），配合非甾体抗炎药缓解疼痛，必要时佩戴支具固定2~6周，逐步恢复活动。

2.中度损伤（韧带部分撕裂）：保守治疗基础上，需进行康复训练（如股四头肌力量练习），建议在专业康复师指导下进行，恢复周期约3~6个月，避免过早负重。

3.重度损伤（韧带完全断裂）：需手术重建，常用自体肌腱或人工韧带移植，术后需支具固定6~8周，配合渐进式康复训练，恢复周期6~12个月，年轻患者恢复较快。

特殊人群注意：老年人需加强骨质疏松管理，糖尿病患者需严格控制血糖以促进愈合；运动员应在全面恢复且通过专项评估后再重返赛场，避免再次损伤。