每天热敷治好了滑膜炎

部分滑膜炎患者在急性炎症期（通常1~2周内）通过热敷可缓解症状，但无法根治。热敷能促进局部血液循环，减轻疼痛和肿胀，但需根据滑膜炎类型和阶段选择合适方式。

急性滑膜炎（创伤后/感染性）：急性期（48小时内）冷敷为主，48小时后可热敷。热敷温度控制在40~45℃，每次15~20分钟，每日2~3次。

慢性滑膜炎（退行性/类风湿性）：可长期温和热敷，配合休息和康复锻炼。热敷可改善关节滑液循环，但需避免高温烫伤，尤其是老年患者和糖尿病患者。

特殊人群注意：儿童需在成人监护下使用，避免温度过高；孕妇热敷腹部需谨慎，建议咨询医生；合并皮肤破损或严重感染时禁用热敷。

综合治疗建议：热敷仅为辅助手段，需结合休息、抗炎药物（如非甾体抗炎药）、物理治疗等。若症状持续超过2周或加重，应及时就医明确病因。