打了新冠疫苗后浑身没劲怎么办

接种新冠疫苗后浑身没劲多为短期免疫反应，通常1~3天内自行缓解。若持续超过3天或症状加重，需分情况处理。

一、疫苗接种后24小时内出现的乏力

多因接种部位局部刺激或轻微免疫激活引起，建议接种后24小时内避免剧烈运动，适当休息并补充水分，无需特殊处理。

二、接种后1~3天内的乏力

属于常见的疫苗后免疫反应，表现为轻微疲劳、肌肉酸痛，可通过保证充足睡眠、清淡饮食缓解，无需药物干预。

三、接种后超过3天的持续乏力

需排查是否存在其他因素，如感染、基础疾病波动等，建议及时就医，通过血常规、CRP等检查明确原因。

四、特殊人群注意事项

老年人、慢性病患者（如高血压、糖尿病）接种后若乏力明显，应密切监测基础指标，必要时咨询主治医生；儿童接种后需观察精神状态，若伴随高热、呕吐等异常，需立即就医。