右胳膊筋疼怎么回事

右胳膊筋疼可能由肌肉劳损、神经压迫、肌腱炎或颈椎病等引起，持续不缓解或加重需就医。

一、肌肉劳损或拉伤：多因过度使用（如提重物、运动不当）导致，表现为局部酸痛、活动受限，休息后可缓解。长期伏案工作者、运动员风险较高。

二、神经压迫：颈椎病或胸廓出口综合征压迫神经，可伴麻木、刺痛感，疼痛沿手臂放射，低头或举臂时加重。中老年人群及长期不良姿势者易发生。

三、肌腱炎或滑囊炎：肩袖肌腱炎、肘部肌腱炎等，活动时疼痛明显，局部可能肿胀，常见于反复动作人群（如厨师、打字员）。

四、其他原因：如肩周炎、风湿免疫性疾病或感染等，需结合全身症状及检查鉴别。

建议优先休息、冷敷或热敷（急性期冷敷，慢性期热敷），避免剧烈活动。若疼痛持续超一周、伴无力或麻木，应及时到正规医疗机构就诊，明确病因后规范治疗。